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背中のニキビは、どうやって予防すれば良いでしょうか?


日常生活の中では、食事や生活態度の改善を行い、肌荒れや皮脂の分泌異常が起きないように配慮が必要です。

汗をかけば、マメにふき取って、汚れが溜まらないように注意します。
特に、下着で締め付けられている場所は要注意です。

お風呂に入った時も、身体を洗うのはシャンプー、リンスの後で、肩や背中を念入りに洗う必要があります。
ボディブラシの活用も効果的です。ただし、化学繊維のものはゴシゴシ洗うとお肌を傷付けるので、天然素材のものが良いでしょう。


でも、普段の生活でここまで完璧に実行することはとても難しいです。

日頃は上に書いたようなことに気を付けながら、定期的にエステサロンでケアを受け、チェックもしてもらうことをお薦めします。

次は、『エステで背中ニキビの予防を』についてお話します。





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